Cara sembuh Anxiety dan Panick Attack Gratis - erik wibowo

HUBUNGAN ANXIETY & GAS LAMBUNG SERTA EFEKNYA . Ada jutaan bakteri di alam ini, berterbangan, nempel di kulit, masuk ke makanan, minuman dll.. Dan rata2 bakteri itu MATI jika terkena ASAM. Kecuali bakteri kelas berat seperti TBC yang tahan akan asam (tetapi mati jika terkena matahari pagi) . Btw, ini juga alasan kenapa Anda harus mandi 2x sehari. Karena sabun yang Anda gunakan untuk mandi itu adalah acid (asam). . Tubuh ANDA mempunya defense mekanisme yang sangat primitif, yaitu asam. Sama seperti cumi-cumi yang mengeluarkan TINTA HITAM ketika tubuhnya merasa khawatir atau diganggu. Manusia juga mengeluarkan ASAM sebagai bentuk pertahanannya dari bakteri jahat. Zat ASAM  yang keluar bisa dari keringat (bau asem) ataupun dari lambung (asam lambung). . Jadi karena TUBUH KHAWATIR akan terkena bahaya, akhirnya dia melepaskan semua asam tersebut. Makin kamu khawatir, asamnya akan makin dilepas. Jadi percuma minum obat pereda asam lambung, jika yang punya badan terus m

# QUICK TIPS 2 erikwibowo . Hidup ini , bukan untuk dipikirin ,  Tapi untuk dijalanin . Kadang sedih, kadang nikmat, kadang takut , kadang happy .. jalan aja terus , gak usah dipikirin ... mau dipikirin atau enggak, memang jalannya sudah begitu ...

#QUICK TIPS 1  erikwibowo . Anxiety Kumat itu, lebih enak dirasakan saat perut berisi, dibanding saat perut kosong.. . maka dari itu, buat yang masih suka kumat, biar kamu gak keliyengan, jangan lupa perutnya harus terus dalam keadaan terisi. gak usah banyak , yang penting ada isinya.

# RUMUS 17, ANTI ANXIETY Menerima Perubahan . TUBUH kita sudah dibentuk FLEXIBLE dari sananya. Kepanasan, air keluar dari kulit. Kedinginan, aliran darah mengencang agar panas tubuh bisa terjaga. Kecapean, dia ngajak istirahat. Kena benturan, otot langsung mengembang, dan seterusnya. Ini berbeda dengan pemikiran kita, diri kitalah yang terkadang TIDAK FLEXIBLE. Terlalu kaku dan Sulit untuk menerima perubahan. Jika kita tidak flexible dan TETAP keras seperti batu, maka kita akan gampang pecah jika terkena benturan (pressure). . Anxiety itu merubah orang. Masalahnya, kamunya mau gak dirubah? Begini, Dulu saya gak pernah takut sama orang, kalo ada apa saya tabokin aja. Nah kalo sekarang, bukannya saya gak berani, tapi sewaktu saya emosi, jantung saya udah deg2an serasa mau copot. . Dulu saya berani berdebat saat meeting, saya keukeh dan suka ngotot dengan pendapat saya, saya agak susah denger pendapat orang lain, antusiasme dalam karir saya juga sangat tinggi. Sekar

# SALAH KAPRAH mengobati ANXIETY - 18 Kata Takut VS Khawatir . Ini sebetulnya hal kecil. Namun sangat berpengaruh dalam proses Anda untuk self hipnotis (menghipnotis diri sendiri, menenangkan diri sendiri, ngobrol dengan diri sendiri , untuk menekan tingakat anxietas Anda) . Sering kali kita berbicara kepada diri sendiri, menguatkan diri, agar tidak panik esok hari, atau sesaat sebelum keluar rumah. Dan yang sering salah adalah penggunaan kata2. ini memang terlihat sangat kecil, namun pengaruhnya lumayan signifikan. Begini, Rasa KHAWATIR dan TAKUT itu memang berasal dari satu terminal BIS yang sama. Namun tujuannya trayeknya jauh berbeda. . Yang perlu ANDA TEKANKAN ke diri Anda adalah "JANGAN KHAWATIR". bukan JANGAN TAKUT. Oke? Dan jangan berpikir kenapa saya takut Mati? kenapa saya takut keluar rumah? dll yang harusnya dicari sebabnya adalah KENAPA SAYA KHAWATIR ini itu. . PERBEDAANNYA . Jika anda menekankan diri untuk TIDAK TAKUT, maka hasilnya adal

Berikut Adalah Buku KOMPILASI CARA MENYEMBUHKAN ANXIETY & PANICK DISORDER  yang sudah saya kompilasikan dari Blog ini: Diambil dari beberapa postingan aku pribadi tentang STEP BY STEP CARA MENYEMBUHKAN ANXIETY GRATIS (yang sebetulnya juga bisa kamu baca di blog ini). Ini adalah buku kompilasi, yang kegunaannya untuk mempermudah mempelajari metode tersebut, secara langkah per langkah. (kalo baca di blog ini kan ribet yaah... jadi ini sudah aku kompilasi beberapa posting yang penting penting secara berurutan) Untuk Pembahasan Buku, bedah buku, tanya jawab ke saya (penulis), tentang masalah di yang dihadapi, pengerjaan tugas, serta permasalahan lain , dan masukan yang berhubungan dengan buku ini harap dilakukan di grup : https://www.facebook.com/groups/bukuanxietyerik/ Buku harus di cetak/di print dan dibaca secara benar benar.. jika tidak, jika anda hanya membaca sepintas saja, atau longkap, atau malah tidak serius menjala

# SALAH KAPRAH mengobati ANXIETY - 17 ANXIETY VS TUHAN . Jujur sajalah, Orang yang menderita anxiety itu merasa Lebih takut anxietynya kumat daripada takut sama Tuhan. Betul gak? Dengan begitu,  yang kamu perhatikan, yang kamu soroti, dan yang kamu pikirin setiap hari, setiap jam adalah anxiety kamu. Bukan Tuhan kamu. Iya gak? Nah,  Ini Yang salah kaprah. . Padahal , Jika kamu lebih memfokuskan diri kepada Tuhan (daripada ke anxiety), Jika disetiap langkah dan gerakmu selalu ada nama Tuhan, Jika kamu yakin, bahwa Tuhan selalu bersama mu dan menyayangi kamu. Maka, sudah tidak ada lagi yang perlu di khawatirkan. . Jadi bukan kurang iman, hanya kurang pasrah sama Tuhan. ~erikwibowo

SAAT ANXIETY KU KUMAT prosa . Awalnya, SAAT ANXIETY KU KUMAT aku panik , bingung, gemeter, gak tau harus gimana, aku kira aku mau mati . Setelah belajar dan mengerti apa itu anxiety, SAAT ANXIETY KU KUMAT merasa terganggu, ku hanya bisa diam dan menunggu 10-15 menit sampai gejala itu lewat . Lama kelamaan, karena sudah males menunggu SAAT ANXIETY KU KUMAT aku tinggalin tidur saja . Pada Akhirnya, karena sudah langganan SAAT ANXIETY KU KUMAT bodo amat dah . Sekarang, karena sudah bosen ANXIETY KU, mau kumat, ya kumat deh aku sudah tidak perduli . Setelah itu, ANXIETY KU GAK KUMAT KUMAT

# TIPS MELAWAN INFORMASI Salah Satu Penyebab Anxiety . Apa yang menyebabkan ANXIETY ? Yang menyebabkan itu adalah : Informasi . contohnya seperti info: info ciri2 , gejala dan bahayanya suatu penyakit info disitu ada setan, angker, aneh info kalo gak sholat2 atau beribadah bisa masuk neraka Info bahayanya kalo tubuh gak sehat, kurang olahraga & gizi Info kegagalan pengobatan dan bahaya efek samping obat info cicak jatuh, kucing hitam, suara burung, dll info tanda tanda kematian info ternyata kamu dimusuhin, di selingkuhi, dibicarakan dibelakang punggung info kalo gak kerja dengan giat bisa miskin info kehidupan di masa depan yang makin lama makin susah untuk dijalani info berita buruk, berita duka, kabar buruk ** dan info-info yang membuat Anda cemas lainnya.. . Info ini ada 2 sumber Yaitu info dari luar (external; dari yang kamu baca, tv , radio, internet, dengar dari orang lain), dan info dari dalam (internal) Yaitu info yang kamu buat sendiri (dibuat did

ITU ARTIKELNYA KEBALIK kalau seseorang tau kapan dia akan mati, maka 40 hari sebelumnya dia akan mempunyai tanda2 gejala yang sama seperti orang anxiety setiap hari cemas, khawatir, pikiran pusing, mumet perut kembung, waspada terus.. bla bla bla bla bla bla . MAKSUTNYA : jika IYA kamu memiliki tanda2 seperti itu, itu berarti kamu kena penyakit anxiety, bukan tanda kamu mau mati karena orang yang tau kalo dia mau mati, pasti kena anxiety tapi orang anxiety, belum tentu mau mati ada ada aja aah udah aah.. itu artikel "tanda2 kematian" sesat itu jangan dibaca lagi

# RUMUS 16 , ANTI ANXIETY - erikwibowo Pikiran . Yang BERBAHAYA dari penyakit ANXIETY itu adalah Bukan sakit dadanya Bukan sesek nafasnya Bukan rasa mau pingsannya Bukan keringat dinginnya . Tapi PIKIRANNYA . SAMA!! Yang berbahaya dari manusia adalah bukan jantungnya, bukan lambungnya, bukan pula fisiknya. Yang berbahaya dari manusia adalah pemikiran-pemikirannya. . Dari rumus diatas, dapat disimpulkan bahwa, Agar TERHINDAR dari BAHAYA ANXIETY, maka yang UTAMA, NOMOR SATU, & YANG PALING PENTING YANG HARUS KITA JAGA setiap hari adalah PEMIKIRAN kita. . Bukan sibuk jaga nafas, Bukan sibuk jaga keseimbangan, Bukan sibuk jaga diri agar tidak melakukan perbuatan memalukan di depan umum. . Jika PEMIKIRAN sudah dapat TERJAGA, Semua jadi aman.

SALAH KAPRAH dalam mengobati ANXIETY - 16 Cari info kesehatan di google ? . informasi mengenai kesehatan pada GOOGLE itu ditujukan untuk para pekerja di bidang MEDIS, kalaupun untuk Anda, itupun biasanya sifatnya IKLAN. . Misal : - Diberitahu bahayanya diabetes, abis itu jualan gula untuk kaum diabetes, obat, atau jualan sendal penyembuh diabetes.. - Adalagi yang memberitahu bahayanya penyakit A-Z , ini tujuannya agar Anda pergi ke lab untuk mengecek kondisi fisik anda. Kalau Anda gak cek ke lab maka Anda akan (jadi tambah cemas gak tuh?) - Bahkan ada yang memberitahu ciri-ciri tanda kematian, tujuannya adalah mengingatkan untuk beribadah dan dekat dengan Tuhan. Kalo Anda TETAP tidak beribadah jadi tambah cemas gak tuh? Padahal harusnya kamu beribadah karena Anda sayang sama Tuhan. Bukan karena takut sama tuhan, takut mati, atau takut siksa neraka. - Adalagi yang memberi tau ciri-ciri dan bahayanya penyakit maag, jantung, paru, tensi, dll ujung2nya jualan obat atau vitamin

SALAH KAPRAH dalam mengobati ANXIETY - 15 Menunggu Anxiety Kumat . Ini adalah tips cepat: Mana momen dibawah ini yang PALING MENDERITA : 1. Saat Anxiety Anda kumat, atau 2. Saat Menunggu Anxiety Anda Kumat