SALAH KAPRAH dalam mengobati ANXIETY - 15

SALAH KAPRAH dalam mengobati ANXIETY - 15
Menunggu Anxiety Kumat

.
Ini adalah tips cepat:
Mana momen dibawah ini yang PALING MENDERITA :
1. Saat Anxiety Anda kumat, atau
2. Saat Menunggu Anxiety Anda Kumat



.
Oke, Jika belum mengerti poinnya, saya akan beri pertanyaan lagi :
Mana yang lebih MENDERITA dari seorang terpidana mati:
1. Saat Di-Eksekusi Mati, atau
2. Saat Menunggu Eksekusi Mati

.
Jawabannya jelas, "Menunggu" adalah momen yang paling menderita.
Jika ANXIETY Anda yang kumat, Anda hanya akan menderita dalam waktu 10-15 menit saja. Selebihnya tubuh akan menormalkan dirinya kembali.
Namun,
Menunggu Anxiety Kumat, nah ini dia..
Ini yang membuat Anda merasa cemas berhari hari, perasaan tidak karuan, tubuh stress dan capek karena terus berada dalam waspada tinggi, dan sebagian dari kamu susah untuk istirahat (tidur) karena terus dalam keadaan waspada.
ITU YANG SALAH KAPRAH.
.

Anxiety Anda itukan pasti akan kumat.
Jadi ngapain ditunggu?
Lebih baik Anda mengisi waktu menunggu Anda dengan pekerjaan/rutinitas/kegiatan atau hal-hal yang berguna lainnya.
Ini, agar sakitnya tidak terlalu berasa.
iya gak?
Mendingan Anda melakukan kegiatan yang produktif , atau berusaha menyenangkan orang disamping Anda,
daripada Anda HANYA DUDUK, MENUNGGU, DAN WASPADA akan KUMATNYA ANXIETY (yang sebenarnya tidak ada orang yang tahu kapan Anda akan kumat).
.

Jadi buat apa ditunggu?
kalo kumat ya kumat saja..
Apakah selama ini dengan anda menunggu atau waspada tinggi maka anxiety Anda tidak akan kumat?
nggak juga kan?
akhirnya kumat juga kan?
jadi buat apa?
.

Maksut saya, inilah yang dilakukan semua orang di dunia ini.
Semua orang yang hidup tahu bahwa kelak dirinya akan mati.
Namun TIDAK ADA orang yang menunggu waktu kematiannya bukan?
Banyak keindahan, kenikmatan dan kehangatan di dunia ini,
jadi buat apa Anda menunggu?
.
Bersenang-senanglah.
Ada tempat dan lokasi yang sangat indah yang belum anda datangi.
Ada wine atau rokok yang paling nikmat yang belum pernah Anda hisap.
Ada sekumpulan orang yang hangat dan sangat menerima Anda yang belum saja Anda kenal.
Ada pekerjaan atau kejadian yang hebat yang menunggu Anda.
Ada hoby atau benda koleksi yang belum Anda kumpulkan.
Ada kehangatan , pelukan , kasih sayang yang menunggu Anda , dari orang-orang yang menyayangi dan menyukai Anda apa adanya.
Ada gunung, kantor, gedung, derajat, pangkat atau karir yang Anda belum daki.
Ada pengalaman seru ber-adrenalin tinggi , yang belum pernah Anda coba.
.
Dan masiih banyak lagi di dunia ini hal-hal yang seru lainnya.
(selama masa anxiety ini) Kamu kemana saja?

.
Anxiety itu sembuhnya lama,
Anxiety itu ada, untuk dilewatin.
Bukan untuk dipikirin.

.
Good luck on your Anxiety journey..!
~erikwibowo