Cara sembuh Anxiety dan Panick Attack Gratis - erik wibowo

# 12 HAL YANG kamu TIDAK SADARI yg dapat MENIMBULKAN SERANGAN ANXIETY dan PANIK  . 1. KURANG TIDUR Kurang ini artinya badan kamu kurang istirahat atau tidur kurang dari 7-8 jam perhari. Orang yang sering cemas dia akan SELALU WASPADA. Anggep aja seperti kamu sedang berada di tengah tengah medan perang. dimana ada sniper yg bisa nembak kamu setiap saat. . Nah, Tubuh yang selalu waspada ini, artinya : semua otot tubuh, semua saraf, aliran darah, kelenjar tubuh, daya fokus otak, ini di BOOST agar bekerja 2x lipat lebih kuat dan cepat dari biasanya. . Jelas, ini membuat tubuh anda jadi cepat jadi lelah, dan juga membutuhkan asupan makanan, nutrisi, vitamin yang lebih banyak lagi (untuk mengakomodir kebutuhan level waspada setinggi dan berjam jam itu). Namun ada satu vitamin yang anda tidak bisa beli, yaitu kebutuhan vitamin TIDUR. . Kurang tidur dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih sensi, mudah emosi, mudah kaget, dan dapat mengganggu kestabilan tubuh. Jika kestabilan tub

Info: BUKU ke-1 CARA SAYA MENYEMBUHKAN ANXIETY. (v.11) Sudah masuk ke cetakan ke-2, kali ini bisa dibeli online via tokopedia disini : https://www.tokopedia.com/marcia-nice/buku-tentang-cara-sembuh-dari-anxiety-erikwibowo-2 Atau untuk pemesanaan Hubungi : YUNI 081905611616. (via Whatsapp) Atau masuk ke grup facebook: https://www.facebook.com/groups/bukuanxietyerik/ | Buku ke2 (lanjutan buku ini) sedang ditulis, kemungkinan akan dirilis akhir tahun 2016. Terimakasih banyak untuk para pembaca setia blog ini. ~erikwibowo

Anxiety itu sama seperti kamu naik kapal laut, (titanic) terus itu kapal bocor ketabrak batu karang.. . yang HARUSNYA kamu lakukan adalah langsung berenang menuju ketepian, atau langsung naik kepal sekoci, agar selamat.. . orang-orang yg malah sibuk MEMPERMASALAHKAN, kenapa kok bisa nabrak batu? ini salah siapa? salah nahkoda, kapten kapal apa staffnya? biar gak nabrak lagi harus gimana? dst... maka DIA akan tenggelam bersama kapalnya. . ~erikwibowo

# DEMI ANXIETY  - 1 Merubah POLA HIDUP  4 pola yang harus kamu rubah untuk sembuh dari anxiety . Ada 4 pola yang harus kamu rubah demi kesembuhan kamu.. salah satunya adalah mengubah pola hidup kamu. ya, pola hidup yang buruk HARUS DIRUBAH.. itu HARUS. . Butuh pengorbanan untuk merubah ini. Kebiasaan kamu yg (mungkin) tadinya kamu anggap keren, atau asik, akan dirubah.. dan kamu harus rela atau mau, untuk merubah ini. . Bagi yang belum mau merubah pola hidup, it's okay.. pada akhirnya Anxiety kamu akan bertambah parah (seiring dengan pola hidup yg buruk) , atau Anxiety kamu tidak sembuh sembuh (jika kamu minum obat psikiater), kamu terpaksa minum obat terus menerus 1-2 tahun lebih.. Dan akhirnya kamu akan sampai ketitik terendah dari hidup kamu.. disitu kamu akan menyerah, dan (mungkin) baru akan timbul keinginan yg besar, atau TEKAD yg kuat untuk merubah pola hidup buruk kamu.. . Jadi terserah kamu, apakah kamu mau mulai merubahnya saat ini.. atau tunggu nanti

# DEMI ANXIETY - 2 Merubah POLA PIKIR 4 pola yang harus kamu rubah untuk sembuh dari anxiety . Karena materinya banyak, untuk merubah pola pikir , bisa dilihat via video youtube yaa.. Part 1 ada disini : Part 2 ada disini : Part 3 ada disini : . Thanks for watching ~erikwibowo . Bersambung ke : DEMI ANXIETY - 3 : Merubah Pola Respon