Cara sembuh Anxiety dan Panick Attack Gratis - erik wibowo

Kamu gak akan bisa menjaga perasaan orang lain, apabila kamu sendiri tidak bisa menjaga perasaan kamu... ~erikwibowo PS: Buat siapapun pasangan kamu, atau yg menjaga kamu, mereka harus baca ini dulu 

# TIPS KHUSUS BUAT PENJAGA (care taker) ANXIETY (part 2) Info yang SANGAT Penting . Jika pasangan, keluarga, anak, atau teman kamu menderita anxiety, atau jika kamu ingin membantu penderita anxiety disorder, bagaimana cara memberi mereka keberanian? bagaimana cara memotivasi mereka? dan apa sih kata kata yang "sebetulnya" mereka ingin dengar? Nah, berikut ini adalah kata-katanya: . 1. "Jika kamu bisa pergi itu hebat.. tapi kalo gak bisa juga gpp kok.." . Semua orang (termasuk kamu) tidak suka ditekan atau dipaksa, betul gak? nah, apalagi para penderita anxiety disorder, itu bisa membuat anxietynya tambah menjadi jadi. Kata2 ini bisa membuat mereka merasa kalem sejenak. Mereka jadi bisa memilih antara pergi atau tidak. Dan hal ini bisa menenangkan mereka. Kemungkinan jawaban yang keluar dari mereka adalah: "ya udah kita pergi, tapi kalo aku kumat kita langsung pulang yaa.." Ini bagus, bahkan ini jauh lebih bagus daripada tidak ingin mencoba

Keinginan kamu untuk sembuh, HARUS lebih besar dari ketakutan dan kecemasan kamu. ~erikwibowo jika ketakutan mu yg lebih kuat, maka kamu gak akan sembuh. minum vitamin takut, minum obat takut, keluar rumah takut, mau nyoba takut, beribadah takut, olahraga takut, . beres

kesel sama orang, terus BERANI ngajak dia berantem, itu sangat mudah... . kesel sama orang tapi bisa maafin dia, atau malah BERANI memeluk dia, itu jauh lebih susah...

# TIPS KHUSUS BUAT PENJAGA (care taker) ANXIETY (part 1) Info yang SANGAT Penting  . Ini adalah tips PENTING buat para care taker (atau baby sitternya) anxiety, misal : seorang ibu (care taker) yang ngurusin anaknya (penderita) anxiety, atau istri/suami/pacar yang pasangannya menderita anxiety atau untuk kamu yang ingin membantu seseorang penderita anxiety disorder. . PART 1.  DISAAT PANIK ATAU DISAAT LATIHAN KELUAR RUMAH 

# QUICK TIPS 13 UNTUK SEMBUH DARI ANXIETY? itu intinya harus bagaimana ? . Untuk sembuh dari anxiety disorder, intinya kamu HARUS BISA MERUBAH POLA PIKIR + POLA MAKAN + POLA HIDUP kamu. Jadi intinya ke-3 pola diatas yang harus dirubah. Semua obat2an psikiater atau vitamin, madu, herbal, jeniper, kunyit, dll semata mata HANYA untuk membantu kamu untuk merubah ke 3 POLA diatas itu. .

BEKERJASAMALAH Apakah kamu tau? Banyaknya Kasus Depresi atau bunuh diri di dunia ini disebabkan oleh apa? . Kasus Depresi pada cewek banyak disebabkan karena masalah CINTA Sedangkan, Kasus Depresi pada cowok banyak disebabkan karena masalah EKONOMI . Jadi bekerjasamalah! jika kamu cowok, bantu cewek kamu sampai dia yakin bahwa cintanya aman jika kamu cewek, bantu cowok kamu sampai dia yakin bahwa ekonominya aman . Cowok, coba tenangkan cewek kamu jika sedang ada masalah di hubungan Cewek, coba tenangkan cowok kamu jika sedang ada masalah di ekonomi. . Dengan begitu keadaan mental kalian akan tetap terjaga satu sama lain. Bersama,hidup di dunia yang damai dan tenang. CHI.

EARLY WARNING SIGN dari ANXIETY DISORDER  Info Penting Early Warning Sign of anxiety disorder (saya singkat EWS) itu bahasa indonesianya adalah : ciri-ciri, atau peringatan dini dari gangguan anxiety disorder. Sebetulnya ini masih bisa diselamatkan, kecuali orang tersebut malah mencari-cari info lebih dalam tentang hal yang ia cemasi , dan akhirnya merubah dirinya menjadi penderita anxiety disorder beneran. .

Berikut adalah penjelasan mengenai KORELASI atau hubungan antara gangguan lambung dan anxiety / panik atack ... . Ini juga menjelaskan mengapa kedua hal tersebut menjadi susah untuk disembuhkan...

YANG PALING SERING DITANYAKAN KE SAYA (FAQ) Perihal Cara Menyembuhkan Anxiety. . T: erik, bagaimana sih cara merubah pola pikir anxiety? J: Untuk merubah pola pikir anda harus membaca artikel setiap hari, mencoba pola pikir baru, secara momentum, melakukan kegiatan ini itu dan sudah mengerti secara keseluruhan apa itu anxiety dan bagaimana cara kerjanya. Ini materinya sangat banyak. Jadi sangat sulit jika saya kasih tau hanya dengan via chating. . T: erik, saya sering panik attack, minta tips dan triknya dong biar sembuh.. J: caranya adalah merubah pola pikir anda. dan materinya amat sangat banyak. Jika untuk menyembuhkan anxiety hanya butuh 1 atau 2 paragraf saja, maka saya gak kan buat buku pak. . T: Buku pak erik apakah dijual di gramedia atau di toko buku? J: Saat ini buku tersebut dicetak hanya sedikit. Jadi kita sepakat kalo buku ini hanya dijual khusus untuk member grup saja, atau pembaca setia blog. Jadi tidak dijual besar besaran. Takutnya orang lain dapet, t

Saya tidak percaya penyesalan, Saya percaya perubahan. ~erikwibowo

PASAL 9 : Anxiety VS Afirmasi, Alam Bawah Sadar    Tips & Info Saya mau tanya, berapa banyak info negatif yang kamu dapat dalam 1 hari? baik dari temen, orang tua, tv, sosial media, chatting, dll... Berapa banyak? Kalo kamu gak tau jawabannya, kamu harus hitung itu dulu.. Kamu harus SADAR berapa banyak info negatif yang sudah kamu telan (per-hari) ke dalam alam bawah sadar kamu.. . Alam bawah sadar bekerja dengan cara yang misterius. Ya saya pernah menganjurkan bagi yang anxietynya masih parah, kamu harus PUASA MEDIA dahulu. Bahkan kamu musti tinggalin teman teman kamu yang sering membawa kabar buruk, dan dekati orang2 yang suka membawa kabar gembira. .

PASAL 8 : Anxiety VS Depresi II  Tips & Info */ (ini merupakan lanjutan dari pasal sebelumnya). Depresi terjadi jika kamu mengikuti pikiran kamu. Kamu harus sadar hal ini dulu, baru bisa puter balik (alias, memikirkan hal lain yang menyenangkan, seperti hobi kamu, momen kebahagiaan kamu, harapan kamu, dll) Jadi nomor 1 yang paling penting, adalah = Kamu harus sadar dulu bahwa kamu berada di jalur pemikiran yang ujungnya adalah "semakin buruk" atau "depresi".