Banyak tau, banyak khawatir...
Sedikit tau, sedikit khawatir..
~erikwibowo
Sedikit tau, sedikit khawatir..
~erikwibowo
# MENGENAI VITAMIN B COMPLEX cara memilih vitamin B . Saya selalu menyarankan untuk mencari vitamin b-complex yang sekitar 50 mg. (di pasaran paling tinggi ada yg sampe 200 mg) kalo mau lengkap, banyak pilihan, bisa cari vitamin-nya di guardian atau di apotik2 yang jual vitamin impor. Anda akan mudah mendapatkannya jika membeli via online betominplex itu kandungan b nya hanya 2 mg. ini sangat kurang sekali. . Jika Anda stress, maka tubuh akan ngabisin stock vitamin B dalam tubuh. Anda. Nah yang perlu diketahui : . 1. Tubuh TIDAK BISA memproduksi vitamin B sendiri, jadi vitamin ini harus di dapat lewat makanan. seperti Beras merah yang banyak mengandung sumber vitamin B, tapiiiii... . 2. ASAM LAMBUNG anda yang sedang ngaco dapat menghancurkan vitamin B sebelum bisa diserap oleh tubuh. Akhirnya tubuh jadi gak bisa dapet vitamin B, Alhasil ketika stress menyerang, tubuh anda tidak mampu menahan stress, ini bisa gawat. . 3. Jika anda minum vitamin B yang 50 mg, mungkin t
Mas erik..khusus qoutes yg ini mksdnya apa yah heheheh...
BalasHapusmaksutnya gini,
BalasHapusjika kamu TAHU kalo tekanan darah normal adalah 90-140, kamu akan ngeceheck tekanan darah kamu terus menerus, apakah dalam batas aman? aapakah kamu kena tekanan darah tinggi atau rendah dan seterusnya.. dan itu membuat khawatir.
itu contoh makin banyak tau, makin khawatir..
.
contoh 1 lagi :
Jika kamu TAU (misalnya)di rumah kamu pernah terjadi pembunuhan , kamu akan merasa takut.. khawatir bad karma lah, setan lah, gangguan jin lah, bad energi lah, dll...
kalo kamu TIDAK TAU rumah kamu bekas pembunuhan,
maka kamu gak akan khawatir akan itu..
jika kamu menderita anxiety disoder, lebih baik MULAI SEKARANG jangan banyak tau ini itu.. jangan search google akan gejala2 penyakit, karena BEGITU KAMU TAU GEJALA tersebut, kamu mulai mencari atau mendeteksi tubuh kamu sendiri SETIAP SAAT, apakah kamu mempunyai gejala tersebut..
BalasHapusdan anehnya makin dicari, gejala2 tersebut justru akan muncul..
misalnya kamu hanya pegal di tangan, kamu bisa sangka itu adalah gejala penyakit jantung , dan sebagainya..
itu yg berbahaya
dan itu maksut dari quote ini
Saya ga tau ini anxiety atau bukan,prasaan kyk gini membingungkan mas,intinya saya takut skali mati,takut kena serangan jantung mendadak,dan saya malah cri tau ttg serangan jantung,pikir saya klo mngalami ciri2 itu bsa lgsung tau dan antisipasi..tp trnyata malah salah yaa mas.. T_T klo prasaan itu dtg tiba2 saya mrasa lemas,deg2an gemeter dll..dan bisa reda klo sdh bersandar atau crita sm org trdekat mis ortu or suami,capek rasanya sperti ini. Saya sdh jalankan bbrp metode dr mas erik sbagian bisa mengusir prasaan itu ubtuk bbrp minggu kdpn,sbagian hanya bbrp hari saja.
Hapusitu bukan serangan jantung, itu akibat terlalu banyak gas lambung (asam lambung).. coba kalau kaya gitu lagi, segera makan nasi.. pasti ilang sakitnya..
BalasHapuscoba baca baca lagi di blog ini keterangan mengenai serangan lambung, atau ritme jantung berantakan
Oke mas erik..trimksh saran nya yaa..doakan saya smg berhasil melawan "dia" yg datang ga pernah diundang..kdg saya "menang" tp ga jarang jga saya yg lemes pd akhirnya.. T_T
HapusMas Erik...gmn cr ny sy bs mendapatkan buku gerai pdf ny?
BalasHapusSy tertarik ingin menyembuhkan kecemasan sy dg metode mas Erik..
Sy sdh inbox d fb mas Erik dan bergabung d grup.
Trmksh.
hai.. rizky.. untuk sementara buku cetakan pertama sudah habis, ludes.. kami akan cetak lagi kemungkinan habis lebaran..
Hapusuntuks ementara kamu bisa share di grup fb , atau baca blog ini dulu yaaa..
Group facebook : Anxietas Forum Indonesia
BalasHapusIya itu yang sering saya lakukan sehingga saya merasa semakin cemas dengan kesehatan saya.. dan semakin bingung apa yang sebenarnya terjadi dengan saya.. misal saya membaca artikel tentan sakit jantung.. saya langsung merasakan apa yang tertera di dalam artikel tersebut.. padahal sebelum" nya saya tidak merasakan hal tersebut
BalasHapussolusi sementaranya adalah : jangan "baca" atau "dengerin" artikel mengenai kesehatan dulu
Hapus