Tahapan GANGGUAN MENTAL DAN HALUSINASI

# GANGGUAN MENTAL DAN HALUSINASI 
info

Untuk masalah gangguan mental itu ada terapannya.. gak langsung tiba tiba jadi parah.. atau gak langsung kamu jadi gila...
berikut adalah level atau tahapan manifestasi yg saya tau :
.

1. PIKIRAN (yang tidak realistis)
Pikiran yg gak realistis (seperti kamu berpendapat bahwa besok akan kenapa kenapa -> tau darimana? ini namanya tidak realistis)
atau pemikiran yg simple seperti :
- mengira kamu akan segera mati
- mengira bahwa masa depan kamu akan hancur
- mengira orang lain punya niat buruk sama kamu
- mengira orang lain tidak ada yang mau berteman dengan kamu
- dan pemikiran buruk dan tidak realistis lainnya.
Saat kamu tegang, atau stress dengan kegiatan sehari hari, tahap 1 ini biasanya muncul.
Dan Ini adalah normal.
Maksutnya, Orang normal pun kalau stress berat yaa begini juga.
Banyak orang yg TIDAK BERASA bahwa sebetulnya pemikiran ini sudah terlintas di otaknya (baik secara sadar ataupun bawah sadar).
.


2. FEELING (yang tidak realistis)
Pikiran buruk tersebut kini diperkuat dengan feeling.
Ini karena KAMU PERCAYA dengan pemikiran2 kamu.
Jika kamu "percaya" maka disitu perasaan mulai masuk.
Kamu jadi benar-benar takut hal2 buruk tsb terjadi pada kamu.
contoh:
- kamu meminta maaf berkali kali sama teman, padahal teman kamu tidak merasa kamu berbuat salah (yg besar).
- kamu benar benar mengira dan percaya bahwa bos kamu tidak suka dengan kamu, ini justru membuat hubungan kamu dengannya jadi tambah jauh.
- Kamu benar benar percaya bahwa kamu orang bernasib paling sial di dunia, susah dapet cewek, susah nyari kerja, berkemampuan minim dan penilaian buruk lainnya terhadap diri sendiri.
- feeling seperti akan terjadi suatu hal yang buruk
- dan lain lain
.

-------------------------------------------------------------
Ini adalah garis normal. (garisnya orang normal)
Dibawah garis ini sudah bisa dikategorikan gangguan mental.
Dibawah ini masih kategori RINGAN
--------------------------------------------------------------
.

3. PSIKOSOMATIS 
Ketika pikiran + feeling buruk menghampiri kamu, kamu merasa badan kamu jadi gak enak.. seperti nafas tersengal, keringetan, ada perasaan dingin di tengkuk, merinding, sedikit gemeter, kaki jadi lemas, pegal pegal, dll
pokoknya ada rasa aneh dibadan kamu.
ini dinamakan psikosomatis.
.
Begini, jika orang takut (kakinya atau dengkulnya lemes)  ini  sebetulnya sudah termasuk psikosomatis , namun masih skala kecil. Skala besaranya yaa gangguan perut, tensi darah naik, jantung deg2an aneh, nafas sesak, dll...)
.

5. NAVAL 
Sama seperti di atas.. orang yang (misal) takut kebakaran (atau punya trauma kebakaran) , sering mencium bau kebakar, dan dia mulai mencarinya mungkin di dapur, ngecek kompor, ngecek asbak, dll - padahal gak ada yg kebakar.. atau hanya tetangga sebelah yg lagi bakar sampah.
Atau bisa juga,
(misal) orang yg berpikiran adanya gangguan jin (dan dia tanpa sadar mempercayai itu) maka sering mencium bau bau wangi, seperti menyan , atau melati, atau bau busuk (ini mungkin karena  dia pernah baca , nonton film, atau dengar bahwa bau jin itu yaa seperti itu)
.

4. WHISPER
Dalam tahap ini seseorang bisa mendengar bisikan bisikan dipikiranya..  seperti seseorang berbicara pada dirinya, atau mendengar suara suara aneh..
misal :
"udah pukul aja, urusan penjara itu belakangan."
"tuh liat tuh gelagatnya, si bos kayanya beneran sebel sama kamu."
contoh lain :
dia takut sekali dan curiga bahwa ada maling yang mengincar rumahnya.. karena hal ini , suara kucing pun bisa dia anggap sebagai suara maling.
.

--------------------------------------------------------------
Dibawah ini , sudah termasuk tingkat MODERATE
sebaiknya kamu berobat juga ke psikiater
--------------------------------------------------------------
.

5. SHADOW 
dalam tahap ini kamu melihat seperti sekelebat bayangan, atau kamu berpikir ada orang dipojokan gelap.
bayangan ini tergantung ketakutan kamu..
jika takut mati, mungkin kamu akan melihat malaikat maut
jika takut ular, mungkin kamu melihat bayangan seperti ular diatas lemari. dll...
walaupun hanya bayangan, atau terlihat blur..
ini sudah pasti akan mengganggu kehidupan kamu.
jadi saya sarankan untuk terapinya dibantu juga dengan obat psikiater.
.

--------------------------------------------------------------
Dibawah ini , sudah termasuk tingkat TINGGI
Kamu HARUS berobat ke psikiater
--------------------------------------------------------------
.
6. AUDIO 
bisikan yg tadi terdengar samar2.. kini mulai terdengar jelas.
Ini seperti ada seseorang yang berbicara dengan kamu.
.

7. VISUAL 
Semua bayangan tadi kamu lihat blur, kini terlihat lebih jelas.
Kamu secara visual melihat sosok seseorang atau sosok binatang, atau api (jika kamu takut dengan api), atau laba laba (jika kamu takut dengan laba laba) - padahal yg kamu lihat (misal) hanya lalat bukan laba laba.
.

--------------------------------------------------------------
Dibawah ini , sudah tingkat  PARAH - atau AKUT
Kamu SUDAH PASTI DIPAKSA untuk "rawat inap" di psikiater
--------------------------------------------------------------
.

8. DIALOG 
kamu mulai berdialog dengan suara (hayalan) yang kamu dengar.
Dan anehnya suara tersebut seperti membalas apa yang kamu bicarakan.
.

9. FULL MANIFESTATION  
Di tingkat TERPARAH ini , semua audio, visual dan naval sudah bergabung seperti nyata.
Kamu benar-benar melihat sosok orang secara jelas, dan mempunyai bau , dan kamu juga bisa berdialog dengannya.
Misal :
Seorang ibu yang tidak bisa menerima kematian bayinya,
biasanya dia melihat bayinya, dan mencium bau bayinya, dan berdialog dengan bayinya.. padahal itu hanya boneka, atau ranting pohon, atau bahkan gak ada benda sama sekali.
NOTE :
Dilevel terparah ini,
biasanya penderita masih agak bingung antara yang mana yang reality , dan yang mana yg hayalan.
jadi kadang dirinya sadar bahwa semua itu hanya hayalan, tapi terkadang dia juga terhanyut oleh hayalan itu.
.

--------------------------------------------------------------
Dibawah ini , sudah bisa dibilang "gila" - LOSS OF MIND
Kamu gak akan bisa baca artikel ini kalau kamu sudah dilevel ini.
--------------------------------------------------------------
.

10. LOSS OF MIND - TWISTED REALITY 
Di level ini,
SEMUA HAYALAN sudah dianggap sebagai suatu yang NYATA
sedangkan, semua yang nyata , dianggap sebagai hayalan.
.

--------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------
.

NOTE:
Tahapan level ini menurut yg saya pelajari.
Mungkin ada banyak lagi literature medis lainnya yang menjelaskan hal ini secara terperinci atau berbeda.
Tujuan penulisan ini adalah agar kamu tidak takut gila.
Bahwa untuk jadi orang gila itu susah, dan harus melewati 10 level dulu.

- Perbedaannya sangat jelas,
orang gila itu TIDAK SADAR kalo dirinya gila.
Jadi jika kamu masih sadar kalo diri kamu terasa aneh, merasakan psikosomatis, rasa gak enak, dll.. itu berarti kamu tidak gila.

- untuk terhindari , secara mudah nya gini:
agar tidak psikosomatis, maka jangan "percaya" atau menaruh "feeling" pada pikiran2 buruk kamu
agar tidak mempunyai feeling buruk, maka jangan berpikiran buruk.
.
agar tidak berdialog, maka jangan dengerin suara suara itu
agar tidak mendengar suara2, maka jangan dengerin bisikan2 itu
dan seterusnya

~erikwibowo