# KATA-KATA HIPNOTIS UNTUK ANXIETY
Tips dan Trik
.
Bagi yang masih kencang anxiety-nya, dikepala kamu masih sering berulang KEBIASAN POLA PIKIR BURUK yaitu meramal masa depan, Kata yang sering keluar dikepala kamu, adalah:
"Bagaimana kalo X,Y,Z terjadi pada saya?"
"Bagaimana kalau nanti sayakumat?"
"Bagaimana kalo pingsan?"
.
Kebiasan kamu mengeluarkan kata2 diatas, dapat dilawan juga dengan kata-kata pelawan.
Triknya adalah untuk MENJADIKAN KATA-KATA dibawah ini menjadi AUTOMATIS.
Caranya dengan latihan terus menerus, sampai menjadi sebuah kebiasaan, sampai jadi automatis (tanpa kamu ingat kata2 hipno ini sudah terulang sendiri).
Kata2 untuk melawan pemikiran buruk itu adalah :
.
"Bagaimana kalau X/Y/Z terjadi pada saya??? "
(langsung kamu jawab dengan kata2)
.
--- "Loh Emang kenapa??, saya sudah pernah mengalami panick attack terburuk, dan saya bisa survive tuh ".
.
--- "Bodo amatlah! Ini hanya salah satu bentuk perasaan saja. Badan manusia bisa menahan rasa cemas yang jauh lebih kuat lagi".
.
--- "Peduli setan, itu kan hanya perasaan, ini sama seperti rasa nangis atau ketawa, itu gak bisa melukai saya."
.
---- "Ayo anxiety... cuma segini doang ?!?!"
.
---- "(menguap), lanjuuut!"
.
---- "Duuh anxiety ku, ini kayanya udah cara lama deh, gak ada yang baru?"
.
---- "Udeh gini doang?".
.
---- "Saya orang yang kuat! saya tau kamu nakut nakutin saya, tapi saya akan tetap lakukan itu"
.
---- "oh ya? sini sini anxiety ayo datang sini sini. hehehe.."
.
---- "ooh si bro anxie dateng, sini gw tempeleng.."
.
---- "bosen ah, rasanya begini terus.."
.
Udah ngerti kan?
Sebetulnya kata-kata penjawabnya gak usah sama persis sama yang diatas, yang penting intinya ya begitu. Kata2 pelawan tersebut bisa kamu ciptakan sendiri, sesuai dengan hati kamu (yang lebih bisa masuk ke hati yg seperti apa).
.
Latihlah ini terus.
Setiap keluar pertanyaan XYZ, jawab dengan kata2 pelawannya. Lakukan ini 100 kali lebih, dan ini akan jadi automatis.
.
Jangan lupa tetap jaga makanan & tetap makan 4 jam (lapar atau tidak lapar). Jangan ada GERD diantara kita.
Silahkan dicoba.
~erikwibowo
Tips dan Trik
.
Bagi yang masih kencang anxiety-nya, dikepala kamu masih sering berulang KEBIASAN POLA PIKIR BURUK yaitu meramal masa depan, Kata yang sering keluar dikepala kamu, adalah:
"Bagaimana kalo X,Y,Z terjadi pada saya?"
"Bagaimana kalau nanti sayakumat?"
"Bagaimana kalo pingsan?"
.
Kebiasan kamu mengeluarkan kata2 diatas, dapat dilawan juga dengan kata-kata pelawan.
Triknya adalah untuk MENJADIKAN KATA-KATA dibawah ini menjadi AUTOMATIS.
Caranya dengan latihan terus menerus, sampai menjadi sebuah kebiasaan, sampai jadi automatis (tanpa kamu ingat kata2 hipno ini sudah terulang sendiri).
Kata2 untuk melawan pemikiran buruk itu adalah :
.
"Bagaimana kalau X/Y/Z terjadi pada saya??? "
(langsung kamu jawab dengan kata2)
.
--- "Loh Emang kenapa??, saya sudah pernah mengalami panick attack terburuk, dan saya bisa survive tuh ".
.
--- "Bodo amatlah! Ini hanya salah satu bentuk perasaan saja. Badan manusia bisa menahan rasa cemas yang jauh lebih kuat lagi".
.
--- "Peduli setan, itu kan hanya perasaan, ini sama seperti rasa nangis atau ketawa, itu gak bisa melukai saya."
.
---- "Ayo anxiety... cuma segini doang ?!?!"
.
---- "(menguap), lanjuuut!"
.
---- "Duuh anxiety ku, ini kayanya udah cara lama deh, gak ada yang baru?"
.
---- "Udeh gini doang?".
.
---- "Saya orang yang kuat! saya tau kamu nakut nakutin saya, tapi saya akan tetap lakukan itu"
.
---- "oh ya? sini sini anxiety ayo datang sini sini. hehehe.."
.
---- "ooh si bro anxie dateng, sini gw tempeleng.."
.
---- "bosen ah, rasanya begini terus.."
.
Udah ngerti kan?
Sebetulnya kata-kata penjawabnya gak usah sama persis sama yang diatas, yang penting intinya ya begitu. Kata2 pelawan tersebut bisa kamu ciptakan sendiri, sesuai dengan hati kamu (yang lebih bisa masuk ke hati yg seperti apa).
.
Latihlah ini terus.
Setiap keluar pertanyaan XYZ, jawab dengan kata2 pelawannya. Lakukan ini 100 kali lebih, dan ini akan jadi automatis.
.
Jangan lupa tetap jaga makanan & tetap makan 4 jam (lapar atau tidak lapar). Jangan ada GERD diantara kita.
Silahkan dicoba.
~erikwibowo
Komentar
Posting Komentar