Langsung ke konten utama

# PRINSIP 9 - Jangan Pernah Patah

# PRINSIP 9 - Anti Anxiety
JANGAN PERNAH PATAH - (don't give up on hope)

.
ada cerita aneh, yang mungkin kalian pernah atau sedang rasakan saat anxiety.
Bagi yang SEDANG didalam jurang anxiety, kamu akan berpikir :
- anxiety gak akan bisa sembuh
- aku akan segera mati
- aku mau jatuh
- aku sakit keras
- aku gak akan bisa lagi hidup normal seperti dulu
- hidup ku bakal berantakan kedepannya (gara2 anxiety)
- dll
.

Nah ini yang aneh.
Kenapa?
Karena kamu boleh tanya sama yang sudah berhasil keluar dari jurang anxiety (atau yg sedang merangkak keluar dari anxiety), mereka akan bilang :
- saya yakin anxiety akan sembuh
- aku akan mati, tapi kalau sudah tua
- aku gak akan jatuh
- badanku sehat kok
- aku kayaknya bisa nih hidup normal lagi
- hidupku mulai bisa aku tata kembali
- dll
.

Kenapa begitu?
Karena parahnya keadaan anxiety, sensasinya, rasa diterornya, "secara logika" akan membuat kamu berpikir seperti itu.
.

Jika kamu membaca "prinsip anti anxiety" sebelumnya,
kamu akan tau bahwa :
HARAPAN  (hope) itu adanya di otak kanan (otak hayalan) bukan otak kiri (otak logika).
Jadi jangan biarkan logika kamu mengalahkan harapan kamu.
ngerti kan?
.

Ya, ini susahnya memang tingkat dewa.
tapi ini bisa dilakukan, jika kamu mau latih ini terus setiap hari.
.

Memang,
Sangat mudah untuk tidak patah harapan saat semuanya baik-baik saja, saat keadaan ekonomi kamu baik, saat kamu dan pacar lagi gak ada masalah, saat kesehatan kamu lagi baik baik saja..
Tapi cobaan-nya justru ada disaat :
- keadaan ekonomi memburuk
- keadaan tubuh memburuk
- keadaan sosial yg buruk,
- dll
.

Jadi,
Jika kamu pernah berharap :
Bahwa kamu akan jadi seseorang yang keren banget, dan sangat sukses dalam hidup.
ya peganglah terus harapan itu..!!!
apapun yang terjadi
TETAPLAH BERHARAP (YANG TERBAIK).
pegang terus harapan kamu.
Jangan sampai patah.
.
Walaupun semua orang bilang itu konyol.
Walaupun orang tua kamu sendiri bilang bahwa itu tidak bisa.
Walaupun semua orang tertawakan kamu, dan "mengecilkan" kamu,
Walaupun teman2 kamu mencoba mematahkan mimpi itu.
Walaupun keadaan hidup semakin memburuk.
Walaupun LOGIKA KAMU BILANG "ITU TIDAK MUNGKIN".
Walaupun anxiety kamu datang berkali kali.
Walaupun kamu sedang sakit keras beneran.
JANGAN PERNAH PATAH!!
Saya ulangi:
JANGAN PERNAH KAMU PATAHKAN HARAPAN ITU...!!
.

Tetaplah terus berharap.
Tetaplah terus bermimpi.
Tetaplah berimajinasi membayangkan kesuksesan kamu sendiri.
Jangan pernah berhenti.
sampai mimpi itu jadi kenyataan.
.

Karena harapan itu adalah doa,
Karena mimpi itu, adalah harapan dan tujuan hidup kamu!
Karena mimpi itu, kamu akan terus bangkit, walau telah jatuh berkali kali.
~erikwibowo

Komentar

  1. Mas, alhamdulillah saya sdg pelajari ebooknya yg sgt bermanfaat. Tp ada yg ckp sulit mengatasi ketika anxiety datang ketika sholat jama'ah. Klo diluar itu sih alhamdulillah sdh mulai bs sy kontrol.
    Sbg info: Anxiety sy mulai krn trauma ktk sholat subuh berjmaah, tb2 salah satu jamaah tepat dibelakang barisan saya kesurupan dan berteriak. Sejak itu sy trauma shalat jama'ah. Mohon masukannya ya mas.
    Smg Allah membalas kebaikan mas utk membantu penderita anxiety lainnya.
    Terima kasih.

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Vitamin B Kompleks yang bagus untuk Anxiety Disorder

# MENGENAI VITAMIN B COMPLEX cara memilih vitamin B . Saya selalu menyarankan untuk mencari vitamin b-complex yang sekitar 50 mg. (di pasaran paling tinggi ada yg sampe 200 mg) kalo mau lengkap, banyak pilihan, bisa cari vitamin-nya di guardian atau di apotik2 yang jual vitamin impor. Anda akan mudah mendapatkannya jika membeli via online betominplex itu kandungan b nya hanya 2 mg. ini sangat kurang sekali. . Jika Anda stress, maka tubuh akan ngabisin stock vitamin B dalam tubuh. Anda. Nah yang perlu diketahui : . 1. Tubuh TIDAK BISA memproduksi vitamin B sendiri, jadi vitamin ini harus di dapat lewat makanan. seperti Beras merah yang banyak mengandung sumber vitamin B, tapiiiii... . 2. ASAM LAMBUNG anda yang sedang ngaco dapat menghancurkan vitamin B sebelum bisa diserap oleh tubuh. Akhirnya tubuh jadi gak bisa dapet vitamin B, Alhasil ketika stress menyerang, tubuh anda tidak mampu menahan stress, ini bisa gawat. . 3. Jika anda minum vitamin B yang 50 mg, mungkin t

# CARA SEMBUH GERD + PANICK & PSIKOSOMATIS

# SEMBUHKAN GERD + PANICK & PSIKOSOMATIS Pengetahuan . Sebelum membaca ini, yang belum mengerti tentang apa saja gejala gerd, gejala panik, dan anxiety, silahkan baca terlebih dahulu disini : http://erikwibowo.blogspot.com/2013/10/kriteria-panic-disorder-phobia.html . AWAL MASALAH: Awalnya anda khawatir akan sesuatu hal. */ Terlalu mengkhawatirkan sesuatu hal (anxiety) maka rasa khawatir itupun berubah menjadi panik. Panik attack membuat gejala PSIKOSOMATIS pun keluar. Gejala psikosomatis sering kali keluar bersamaan dengan gejala GERD. Rasanya memang seperti orang mau mati. Dan Otak Anda pun mengingat hal ini, dan menandainya sebagai kejadian "BERBAHAYA".

Buku ke 2 CARAKU KELUAR DARI LINGKARAN KECEMASAN

untuk pembelian buku jilid 2... bisa dibeli disini yaa.. https://tokopedia.link/sCoc/JfkAesVNCJ Link tokopedia kami : https://www.tokopedia.com/marcia-nice/etalase/marcia-nice Buku ke -2 ini bersambung, Buku ke - 3 akan segera release di bulan maret Daftar Isi Buku ke-2 dan ke-3