# PRINSIP 1 - Anti Anxiety
KEBERANIAN (courage)
.
Erikwibowo : "Saya BELUM sembuh dari Anxiety."
.
Awalnya hidup saya baik baik saja, karir saya terus menanjak, keadaan moneter sangat aman, temen banyak, kesehatan juga gak ada masalah.
Sampai suatu hari, saya terkena serangan lambung. (gerd)
Ini rasanya dahsyat banget,
saya kira saya mau mati,
irama jantung saya seperti lompat, timbul keringat dingin, kepala seperti melayang, pucet, nafas sesak, kaki lemas seperti mau pingsan,
rasanya seperti seperti orang mau mati.
Dan itu gak hanya sekali loh, tapi berhari-hari..
Semenjak saat itu, hidup saya berubah...
.
Itu awalnya saya terkena anxiety disorder.
Setelah 1 tahunan gak bisa keluar rumah, resign dari kantor, menjauh dari teman, pengangguran, putus hubungan dengan kolega, pacar, dan tetangga.
Sampai akhirnya keadaan membaik sampai saat ini.
.
Intinya saya GAK MAU kalau kejadian (serangan lambung) pada hari itu, merubah hidupku selamanya,
saya GAK MAU -titik.
saya TIDAK AKAN MEMBIARKAN HAL ITU TERJADI.
saya gak mau cuma gara-gara satu kejadian serangan lambung saja, hidup saya jadi berantakan seperti ini.
Saya akhirnya sadar, bahwa saya harus bangkit dari keterpurukan ini.
.
Sekarang alhamdulillah (tanpa obat psikiater)
saya sudah bisa keluar rumah, bertemu teman, bekerja, meeting dan mengerjakan hal-hal penting diluar sana.
.
Memang,
100% butuh keberanian untuk melawan ketakutan.
Dan keberanian itu bukan suatu hal yang bisa kamu dapat gitu aja,
keberanian itu adalah suatu hal yang HARUS kamu CIPTAKAN sendiri.
Harus KAMU CIPTAKAN sendiri
.
Jadi kamu pikir saya sudah tidak cemas lagi? tidak anxiety?
setiap hari?
tanpa obat penenang?
Tidak takut kalau roboh dijalan? tidak takut mati? tidak takut sakit jantung? sesek napas, dll...??
Memang kamu pikir saya tidak takut apa apa lagi?
??
Salah...
KAMU SALAH KIRA...
Saya juga masih takut dan cemas akan ini itu..
bahkan setiaaaap hari . . .
tapi, saya tetap aja maju..
.
ngerti kan?
.
Karena Berani itu bukan satu lawan satu.
Karena Berani itu adalah jika kamu melawan 1000 diri kamu,
dan kamu tau kamu akan mati,
tapi kamu tetap maju.
.
Karena untuk sembuh dari anxiety itu gak butuh kepintaran.
Kita butuh Keberanian.
~erikwibowo
KEBERANIAN (courage)
.
Erikwibowo : "Saya BELUM sembuh dari Anxiety."
.
Awalnya hidup saya baik baik saja, karir saya terus menanjak, keadaan moneter sangat aman, temen banyak, kesehatan juga gak ada masalah.
Sampai suatu hari, saya terkena serangan lambung. (gerd)
Ini rasanya dahsyat banget,
saya kira saya mau mati,
irama jantung saya seperti lompat, timbul keringat dingin, kepala seperti melayang, pucet, nafas sesak, kaki lemas seperti mau pingsan,
rasanya seperti seperti orang mau mati.
Dan itu gak hanya sekali loh, tapi berhari-hari..
Semenjak saat itu, hidup saya berubah...
.
Itu awalnya saya terkena anxiety disorder.
Setelah 1 tahunan gak bisa keluar rumah, resign dari kantor, menjauh dari teman, pengangguran, putus hubungan dengan kolega, pacar, dan tetangga.
Sampai akhirnya keadaan membaik sampai saat ini.
.
Intinya saya GAK MAU kalau kejadian (serangan lambung) pada hari itu, merubah hidupku selamanya,
saya GAK MAU -titik.
saya TIDAK AKAN MEMBIARKAN HAL ITU TERJADI.
saya gak mau cuma gara-gara satu kejadian serangan lambung saja, hidup saya jadi berantakan seperti ini.
Saya akhirnya sadar, bahwa saya harus bangkit dari keterpurukan ini.
.
Sekarang alhamdulillah (tanpa obat psikiater)
saya sudah bisa keluar rumah, bertemu teman, bekerja, meeting dan mengerjakan hal-hal penting diluar sana.
.
Memang,
100% butuh keberanian untuk melawan ketakutan.
Dan keberanian itu bukan suatu hal yang bisa kamu dapat gitu aja,
keberanian itu adalah suatu hal yang HARUS kamu CIPTAKAN sendiri.
Harus KAMU CIPTAKAN sendiri
.
Jadi kamu pikir saya sudah tidak cemas lagi? tidak anxiety?
setiap hari?
tanpa obat penenang?
Tidak takut kalau roboh dijalan? tidak takut mati? tidak takut sakit jantung? sesek napas, dll...??
Memang kamu pikir saya tidak takut apa apa lagi?
??
Salah...
KAMU SALAH KIRA...
Saya juga masih takut dan cemas akan ini itu..
bahkan setiaaaap hari . . .
tapi, saya tetap aja maju..
.
ngerti kan?
.
Karena Berani itu bukan satu lawan satu.
Karena Berani itu adalah jika kamu melawan 1000 diri kamu,
dan kamu tau kamu akan mati,
tapi kamu tetap maju.
.
Karena untuk sembuh dari anxiety itu gak butuh kepintaran.
Kita butuh Keberanian.
~erikwibowo
Komentar
Posting Komentar