PERUBAHAN POLA PIKIR untuk sembuh dari Anxiety

# MENGAPA PERUBAHAN POLA PIKIR SANGAT PENTING
Tips & trik anxiety

.
Anggap saja,
Anda merasa anxiety (merasa cemas) ketika melihat atau mendengar berita atau tragedi kematian.
Maka :

*DENGAN OBAT PSIKIATER
Anda melihat tragedi kematian, dan anxiety anda kumat berhari hari
Lalu Anda minum obat psikiater
- Anxiety anda hilang dengan cepat
- Pola pikir anda tidak berubah
Sebulan kemudian , anda mellihat lagi tragedi kematian
Anxiety anda kumat lagi
Lalu Anda minum obat lagi.
Ini akan Begitu terus entah sampai kapan.
(ini karena akar penyebab anxiety tidak diobati)
.

*DENGAN PERUBAHAN POLA PIKIR
Anda melihat tragedi kematian, dan anxiety anda kumat berhari hari
Lalu Anda merubah pola pikir Anda & melawan anxiety anda
- Anda latihan mengontrol Anxiety anda secara perlahan lahan
- Pola pikir anda tentang kematian berubah
Sebulan kemudian , anda mellihat lagi tragedi kematian
karena pola pikir sudah dirubah, Anxiety anda tidak akan kumat lagi
Anda tidak perlu minum obat lagi.
(recovery anxiety anda SUKSES)
Sebulan kemudian (entah kenapa) anxiety Anda kumat lagi.
Namun kali ni Anda sudah terbiasa mengontrol anxiety Anda sendiri.
(recovery anxiety anda SUKSES 2x)
.

*DENGAN OBAT PSIKIATER + PERUBAHAN POLA PIKIR
Anda melihat tragedi kematian, dan anxiety anda kumat berhari hari
Anda merubah pola pikir Anda & minum obat psikiater
- Anxiety anda akan hilang secara cepat
- Pola pikir anda tentang kematian berubah
Sebulan kemudian , anda mellihat lagi tragedi kematian
karena pola pikir sudah dirubah, Anxiety anda tidak akan kumat lagi
Anda tidak perlu minum obat lagi.
(recovery anxiety anda SUKSES)
.

Itu loh maksut para psikiater,
bahwa minum obat mereka saja tidak cukup.
Harus dibantu juga dengan perubahan pola pikir dan latihan penguatan mental.
Silahkan ditanyakan ke psikiater masing masing perihal kebenaran statement ini.
.

Jika sembuh dari anxiety itu mudah,
maka gangguan anxiety ini tidak akan diberikan kepada kamu.
ya gak?
*berikan Tuhan senyuman saja smile emoticon
~erikwibowo