Langsung ke konten utama

# INI GEJALA ANXIETY atau APA?

# INI GEJALA ANXIETY atau APA?

.
Saya sudah lama sembuh dari anxiety..
Tapi hari ini aneh sekali,
Hari ini saya gak bisa keluar rumah
Seperti ada "sesuatu" yang menghalangi saya pergi
Saya sudah coba berkali kali namun tetap tidak bisa.
eeeeh ternyata lupa.. pintu rumahnya belum dibuka
.

Pernah waktu itu , Saya Seharian naik motor,
begitu sampai di rumah, saya langsung masuk ke dalam kamar
namun tiba-tiba kepala saya terasa BERAT SEKALI..
leher juga terasa kaku.
eeeeh ternyata lupa.. belom copot helm

.
Hari itu saya pergi meeting dari pagi sampai sore..
tepat jam 3 sore, kepala saya terasa memutar keliyengan..
dada terasa sesak, rasanya itu seperti mau pingsan
eeeeh ternyata lupa.. saya belum makan siang

.
PS:
Cerita serius hanya di paragraf 3
Moral of the story : 
1. Jangan sampai telat makan !!
2. Dari 3 perasaan takut yang anda rasakan , mungkin hanya 1 yang benar.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Vitamin B Kompleks yang bagus untuk Anxiety Disorder

# MENGENAI VITAMIN B COMPLEX cara memilih vitamin B . Saya selalu menyarankan untuk mencari vitamin b-complex yang sekitar 50 mg. (di pasaran paling tinggi ada yg sampe 200 mg) kalo mau lengkap, banyak pilihan, bisa cari vitamin-nya di guardian atau di apotik2 yang jual vitamin impor. Anda akan mudah mendapatkannya jika membeli via online betominplex itu kandungan b nya hanya 2 mg. ini sangat kurang sekali. . Jika Anda stress, maka tubuh akan ngabisin stock vitamin B dalam tubuh. Anda. Nah yang perlu diketahui : . 1. Tubuh TIDAK BISA memproduksi vitamin B sendiri, jadi vitamin ini harus di dapat lewat makanan. seperti Beras merah yang banyak mengandung sumber vitamin B, tapiiiii... . 2. ASAM LAMBUNG anda yang sedang ngaco dapat menghancurkan vitamin B sebelum bisa diserap oleh tubuh. Akhirnya tubuh jadi gak bisa dapet vitamin B, Alhasil ketika stress menyerang, tubuh anda tidak mampu menahan stress, ini bisa gawat. . 3. Jika anda minum vitamin B yang 50 mg, mungkin t

# CARA SEMBUH GERD + PANICK & PSIKOSOMATIS

# SEMBUHKAN GERD + PANICK & PSIKOSOMATIS Pengetahuan . Sebelum membaca ini, yang belum mengerti tentang apa saja gejala gerd, gejala panik, dan anxiety, silahkan baca terlebih dahulu disini : http://erikwibowo.blogspot.com/2013/10/kriteria-panic-disorder-phobia.html . AWAL MASALAH: Awalnya anda khawatir akan sesuatu hal. */ Terlalu mengkhawatirkan sesuatu hal (anxiety) maka rasa khawatir itupun berubah menjadi panik. Panik attack membuat gejala PSIKOSOMATIS pun keluar. Gejala psikosomatis sering kali keluar bersamaan dengan gejala GERD. Rasanya memang seperti orang mau mati. Dan Otak Anda pun mengingat hal ini, dan menandainya sebagai kejadian "BERBAHAYA".

Buku ke 2 CARAKU KELUAR DARI LINGKARAN KECEMASAN

untuk pembelian buku jilid 2... bisa dibeli disini yaa.. https://tokopedia.link/sCoc/JfkAesVNCJ Link tokopedia kami : https://www.tokopedia.com/marcia-nice/etalase/marcia-nice Buku ke -2 ini bersambung, Buku ke - 3 akan segera release di bulan maret Daftar Isi Buku ke-2 dan ke-3