Sebab Anxiety ?

# APA PENYEBAB ANXIETY ?
Info Yang Sebenarnya Gak Begitu Penting

.
Ini sebetulnya gak begitu penting, tapi saya kasih tau disini biar gak pada nyari2 lagi..
Apa Penyebab anxiety ? Ini banyak analisanya, tiap ahli beda2.
(ini yg saya tahu), ada yg bilang:
.

1. ketidakmampuan seseorang dalam menghadapi pertentangan sosial dan kondisi di dunia luar (kasus : biasa pada anak remaja, waktu kecil jarang keluar rumah, asik maen ps, minta apa2 mudah di dapat, gak pernah kecewa, gak pernah sedih, selalu di manja,, nah begitu dilepas ke dunia luar.. e'eeewwww)

.
2. ketidaksiapan individu dalam mengadaptasi perubahan, tantangan jaman, misalnya beban hidup yg makin berat, kompetisi yang makin ketat, susah nya lapangan pekerjaan, naiknya harga barang, dll (JAMAN EDAN)
(ini menurut analisa negara-negara maju di eropa)

.
3. Korban INTERNET, Maunya langsung INSTAN
karena menyebarnya internet dan arus informasi yg deras. (orang KEPO yg sering kena, istilahnya diri-nya masih kelas 1 sma tapi baca pelajaran kelas 3 sma, ini jadi stress sendiri, karena blm siap, tapi itu orang mau langsung pelajarin ke tingkat paling tinggi)
contoh kasus : pada banyak yg baca ciri-ciri penyakit atau kematian (harusnya ilmu ini khusus untuk para sufi tingkat tinggi, kita yg spiritualnya rendah tentu blm siap, harusnya belajar isi juz ama dulu, tapi namanya juga internet, orang bisa uplot apa aja yg dia mau)
ingat : makin banyak tau, makin banyak khawatir.

.
4. Tujuan pikiran VS keinginan hati VS perbuatan = ini tidak sinkron.
(tujuannya dibidik sempurna, pengennya banyak, tapi saat mau dikerjain jadi malas atau menunda-nunda.. akhirnya gak ada yg kelar, numpuk semua, jadi hutang batin, makin banyak hutang = makin cemas)
(ini menurut para motivator)

.
5. Kecapean, stress, + Pola hidup tidak sehat dan serba instan
(ini menurut dokter)

.
6. ada 3 unsur dalam badan yg tidak berkembang dgn seimbang.
unsur tersebut adalah (Intelektual, spiritual, dan fisik), dimana penderita anxiety biasanya memiliki intelektual tinggi, namun rendah pada perkembangan fisik dan spiritual.
(tidak balance! ini menurut para yogis dan master tao)

.
7. mantan pengguna narkoba dan drugs dimana sangat ramai pada tahun 1996-2002 (Flower generation) ini dampaknya memang 10 tahun kedepan. (ini menurut psikiater di RSKO)

.
8. faktor gen (dari orang tua, bakat dari lahir, walau kasus ini sangat jarang sekali di temukan)

.
9. cara merespon masalah yg salah atau terlalu lama, ekspektasi dan harapan yang terlalu besar, kurangnya rasa pasrah dan ikhlas, pertumbuhan teknologi yang tidak dibarengi dengan pertumbuhan akhlak (mental), dll
(menurut psikolog)

.
10. Terlalu dekat dengan logika, terlalu jauh dengan Tuhan
(menurut ahli agama)

.
11. Ketidak seimbangan hormon?
(ini menurut psikiater)

.
12. Media massa dan iklan
Media, tv, berita, acara tv yg saat ini banyak menampilkan berita/acara yg bersifat PREMONITION, bukan FAKTA.
Ini buruk bagi pertumbuhan mental seseorang, tapi bagus untuk rating TV.
Iklan Murahan, dengan cara menakut nakuti Customer bahwa jika anda tidak menggunakan produk A maka Anda dapat terkena penyakit tertentu. Jika Anda menggunakan produk B maka Anda akan selamat dari maut (atau kejadian yg buruk).
ini membuat orang yg tidak memakai produk tersebut menjadi cemas. dan sebagian lagi membayangkan kejadian/penyakit buruk yg bisa menimpa mereka.

.
kalo di search mungkin masih banyak lagi.
tapi bagi saya sih yg penting gimana cara sembuhnya, bukan ini sakit gara2 apa.

good luck on your recovery!