# KENAPA SIFAT KITA YANG DULU PERLU DIRUBAH
Kenapa dan kapan anxiety kumat
.
Dulunya kita selalu menghindar kalo ada masalah.
bahkan masalah sudah diselesaikan, sebelum masalah itu datang.
kita bahkan sudah terbiasa mempersiapkan diri , rencana dan strategi agar terhindar dari masalah kedepannya.
.
akhirnya ini jadi kebiasaan, ini jadi karakter kita :
1. menganalisa masa depan mengenai masalah yg MUNGKIN akan terjadi (prediksi)
2. mengatur rencana, strategi, dll agar TERHINDAR dari masalah yang terprediksi.
(baca : menghindari!, bukan menyelesaikan masalah.
karena masalah nya belum datang, jadi ini disebut menghindari)
3. Mengatur Jalan keluar (mengelak atau kabur) jika masalah tidak dapat dihindari (apakah ini yang dimaksut licin? pintar? cerdik?)
4. Akhirnya Anda hidup bebas dari masalah,
5. ini membuat anda percaya diri, bahkan merasa diri lebih pintar dari orang kebanyakan.
6. Ini membuat kepala tambah besar (besar kepala) :
susah dibilangin, susah ngaku salah, high pride, image pencitraan diri yang terjaga baik.
7. Kesemua ini membuat anda menjadi orang yang pandai dalam menghindari masalah. Namun tidak pandai dalam menerima sebuah masalah, atau sulit menerima kenyataan (yg pahit).
.
Tanpa sadar
kita menjadikan hal diatas menjadi karakter kita.
.
oke.
sekarang ada 5 kata yang saya garis bawahi
1. Kebiasaan Memprediksi, untuk Menghindari masalah
2. Mengelak atau Kabur dari masalah besar (yg tidak bisa diterima)
3. High pride di depan umum/teman
4. Kaku, selalu Mengatur sikap, berpikir sebelum bertindak
5. Besar kepala (susah dibilangin)
.
Iya kan?
Nah nomor 1-5 diatas erat kaitannya dengan nomor 1-5 dibawah :
Anxiety Anda akan kumat pada:
1. JIka Anda memprediksi masalah kedepan
2. Anda menjadi sangat cemas terhadap masalah yang Anda tidak bisa hindari atau kabur, seperti :
- Kematian (gak ada yg bisa kabur dari ini)
- Penyakit parah,
- Macet sendirian dijalan (gak bisa kabur, gak bisa ninggalin mobil),
- ditengah2 kerumunan orang (susah untuk kabur),
- Didalam mall yang letaknya jauh dari tempat parkir,
- Dan di tempat2 lain atau keadaan kondisi yang susah untuk kabur
3. Anda "takut" jika anxiety membuat Anda melakukan hal yang memalukan di depan umum (atau teman),
- Takut harga diri Anda turun.
- Takut dibilang gila, takut dibilang penyakitan.
- Bahkan takut kalau teman tau jka Anda Anxiety (gengsi dong ah..)
4. Saat anxie/panik kumat, Anda merasa "aneh" karena tubuh Anda tidak bisa dikontrol oleh diri Anda. (keringetan, pucat, deg2an, lemes, dll)
- ini sebetulnya tidak bahaya, hanya gejala psikosomatis
5. Sudah banyak artikel yang Anda tahu, namun Anda tetap belum puas, belum percaya, dan belum mau bergerak.
Setuju kan?
Kenapa dan kapan anxiety kumat
.
Dulunya kita selalu menghindar kalo ada masalah.
bahkan masalah sudah diselesaikan, sebelum masalah itu datang.
kita bahkan sudah terbiasa mempersiapkan diri , rencana dan strategi agar terhindar dari masalah kedepannya.
.
akhirnya ini jadi kebiasaan, ini jadi karakter kita :
1. menganalisa masa depan mengenai masalah yg MUNGKIN akan terjadi (prediksi)
2. mengatur rencana, strategi, dll agar TERHINDAR dari masalah yang terprediksi.
(baca : menghindari!, bukan menyelesaikan masalah.
karena masalah nya belum datang, jadi ini disebut menghindari)
3. Mengatur Jalan keluar (mengelak atau kabur) jika masalah tidak dapat dihindari (apakah ini yang dimaksut licin? pintar? cerdik?)
4. Akhirnya Anda hidup bebas dari masalah,
5. ini membuat anda percaya diri, bahkan merasa diri lebih pintar dari orang kebanyakan.
6. Ini membuat kepala tambah besar (besar kepala) :
susah dibilangin, susah ngaku salah, high pride, image pencitraan diri yang terjaga baik.
7. Kesemua ini membuat anda menjadi orang yang pandai dalam menghindari masalah. Namun tidak pandai dalam menerima sebuah masalah, atau sulit menerima kenyataan (yg pahit).
.
Tanpa sadar
kita menjadikan hal diatas menjadi karakter kita.
.
oke.
sekarang ada 5 kata yang saya garis bawahi
1. Kebiasaan Memprediksi, untuk Menghindari masalah
2. Mengelak atau Kabur dari masalah besar (yg tidak bisa diterima)
3. High pride di depan umum/teman
4. Kaku, selalu Mengatur sikap, berpikir sebelum bertindak
5. Besar kepala (susah dibilangin)
.
Iya kan?
Nah nomor 1-5 diatas erat kaitannya dengan nomor 1-5 dibawah :
Anxiety Anda akan kumat pada:
1. JIka Anda memprediksi masalah kedepan
2. Anda menjadi sangat cemas terhadap masalah yang Anda tidak bisa hindari atau kabur, seperti :
- Kematian (gak ada yg bisa kabur dari ini)
- Penyakit parah,
- Macet sendirian dijalan (gak bisa kabur, gak bisa ninggalin mobil),
- ditengah2 kerumunan orang (susah untuk kabur),
- Didalam mall yang letaknya jauh dari tempat parkir,
- Dan di tempat2 lain atau keadaan kondisi yang susah untuk kabur
3. Anda "takut" jika anxiety membuat Anda melakukan hal yang memalukan di depan umum (atau teman),
- Takut harga diri Anda turun.
- Takut dibilang gila, takut dibilang penyakitan.
- Bahkan takut kalau teman tau jka Anda Anxiety (gengsi dong ah..)
4. Saat anxie/panik kumat, Anda merasa "aneh" karena tubuh Anda tidak bisa dikontrol oleh diri Anda. (keringetan, pucat, deg2an, lemes, dll)
- ini sebetulnya tidak bahaya, hanya gejala psikosomatis
5. Sudah banyak artikel yang Anda tahu, namun Anda tetap belum puas, belum percaya, dan belum mau bergerak.
Setuju kan?
Komentar
Posting Komentar