# PLAN A - CARA ANTI STRESS
Rumus anxiety v2
Semua mahluk hidup di bumi memiliki Rencana A sebagai tugas dan tujuan hidup. PLAN A tersebut adalah:
"Untuk menyembah kepada-Nya & berbuat baik kepada sesama."
Pada proses menjalankannya, Anda ketemu banyak Planning lain, seperti:
PLAN B (mencari uang atau sejahtera),
PLAN C (mencari jodoh),
PLAN D (mencari pangkat sosial atau tahta)
dan beberapa plan lainnya.
.
Anda melakukan Plan A tanpa mengharapkan imbalan. (pasrah + Ikhlas)
sedangkan pada PLAN lain Anda tentu mengharapkan imbalan atau paling tidak mempunyai ekspektasi.
Harapan Imbalan dan Ekspektasi itulah yang kerap kali membuat Anda STRESS dan CEMAS.
Stress jika imbalan atau ekspektasi tsb, tidak sesuai.
Cemas jika imbalan atau ekspektasi tsb, tidak kunjung datang (tidak jelas).
.
Dalam anxiety pun begitu,
Anda pergi berobat dan mulai stress jika obat yg Anda minum malah membuat Anda tidur (tidak sesuai ekspektasi).
Dan mulai cemas jika setelah minum obat 1 minggu namun tidak ada perubahan.
.
Ini sudah menjadi kebiasaan.
dalam pacaran pun anda mengharapkan ada rasa sayang kembali.
dalam bekerja pun anda Anda mempunyai ekspektasi yg besar akan jumlah imbalan,
dan kebiasan ini hampir ada di semua hal...
Maka tanpa terasa,
stress level dan anxiety level Anda pun meningkat.
Ini mengakibatkan susah tidur, lupa makan, kurang istirahat, jarang olahraga, sehingga menimbulkan bahaya panick attack atau anxiety disorder.
.
Jika anda berada dalam posisi ini,
ikuti rumus berikut:
RUMUS ANXIETY 2 ala erikwibowo
Jika Anda ragu, tersesat, atau merasa tidak karuan,
Kembalilah Ke PLAN A.
.
PLAN A tidak membuat anda stress dan cemas.
PLAN A tidak menimbulkan pertengkaran dan keribetan.
PLAN A sangat mudah dan murni.
PLAN Lainnya gimana?
Lakukan saja dengan ikhlas, tanpa mengharap imbalan dan ekspektasi.
.
anyway,
Kerja itu untuk ibadah, bukan untuk cari duit.
Sholat juga untuk ibadah, bukan untuk cari surga.
yang penting kita beribadah,
masalah duit dan surga,
itu imbalan dari Tuhan.
buat apa dipikirin?
Rumus anxiety v2
Semua mahluk hidup di bumi memiliki Rencana A sebagai tugas dan tujuan hidup. PLAN A tersebut adalah:
"Untuk menyembah kepada-Nya & berbuat baik kepada sesama."
Pada proses menjalankannya, Anda ketemu banyak Planning lain, seperti:
PLAN B (mencari uang atau sejahtera),
PLAN C (mencari jodoh),
PLAN D (mencari pangkat sosial atau tahta)
dan beberapa plan lainnya.
.
Anda melakukan Plan A tanpa mengharapkan imbalan. (pasrah + Ikhlas)
sedangkan pada PLAN lain Anda tentu mengharapkan imbalan atau paling tidak mempunyai ekspektasi.
Harapan Imbalan dan Ekspektasi itulah yang kerap kali membuat Anda STRESS dan CEMAS.
Stress jika imbalan atau ekspektasi tsb, tidak sesuai.
Cemas jika imbalan atau ekspektasi tsb, tidak kunjung datang (tidak jelas).
.
Dalam anxiety pun begitu,
Anda pergi berobat dan mulai stress jika obat yg Anda minum malah membuat Anda tidur (tidak sesuai ekspektasi).
Dan mulai cemas jika setelah minum obat 1 minggu namun tidak ada perubahan.
.
Ini sudah menjadi kebiasaan.
dalam pacaran pun anda mengharapkan ada rasa sayang kembali.
dalam bekerja pun anda Anda mempunyai ekspektasi yg besar akan jumlah imbalan,
dan kebiasan ini hampir ada di semua hal...
Maka tanpa terasa,
stress level dan anxiety level Anda pun meningkat.
Ini mengakibatkan susah tidur, lupa makan, kurang istirahat, jarang olahraga, sehingga menimbulkan bahaya panick attack atau anxiety disorder.
.
Jika anda berada dalam posisi ini,
ikuti rumus berikut:
RUMUS ANXIETY 2 ala erikwibowo
Jika Anda ragu, tersesat, atau merasa tidak karuan,
Kembalilah Ke PLAN A.
.
PLAN A tidak membuat anda stress dan cemas.
PLAN A tidak menimbulkan pertengkaran dan keribetan.
PLAN A sangat mudah dan murni.
PLAN Lainnya gimana?
Lakukan saja dengan ikhlas, tanpa mengharap imbalan dan ekspektasi.
.
anyway,
Kerja itu untuk ibadah, bukan untuk cari duit.
Sholat juga untuk ibadah, bukan untuk cari surga.
yang penting kita beribadah,
masalah duit dan surga,
itu imbalan dari Tuhan.
buat apa dipikirin?
Komentar
Posting Komentar