Kunci sembuh dari anxiety

Pertanyaan:
Mas erik, apa sih kuncinya agar bisa sembuh dari anxiety.

Jawab:
kuncinya untuk sembuh dari anxiety ada di "belajar ikhlas"
kalo tuhan mau ngambil kaki mas sekarang, ya ambil saja.
kalo mau ambil nyawa mas sekarang, ya ambil saja.
sekali lagi, kuncinya itu di ikhlas.

setelah nanti mas sudah dapat mengontrol anxiety,
nanti mas akan sadar bahwa sebetulnya yang bikin kita stress itu karena adanya "penolakan"
"penolakan" kalo kita kena penyakit anxiety, jadi gak bisa lakuin hal2 normal lagi
"penolakan" kalo tubuh kita sakit,
"penolakan" kalo roda kehidupan kita lagi dibawah
"penolakan" kalo kita bisa saja mendadak jatuh miskin
"penolakan" kalo kita bisa mati kapan saja

dari sini jalan keluarnya ada 2:
1. belajar ikhlas, (mengalah pada fakta)
2. terus menerus, sibukkan diri dengan kegiatan dan pikiran lain (agar gak mikir ke arah situ)

artikel kompilasi yg saya buat semuanya mengarah ke sana.
saya buat per step, hanya agar mudah di laksanai.


artikel ini diambil dari pertanyaan seorang teman yang di emailkan ke saya.