Langsung ke konten utama

# LATIHAN BERPIKIR POSITIF V.1

# LATIHAN BERPIKIR POSITIF #
ayoo mari kita cobaaaa

.
Tiba2 telapak tangan gatel...!
kata orang-orang itu artinya mau dapet duit.
tapi kalo kata orang anxie, itu mungkin karena adanya darah kotor, yg nanti bisa menyebabkan bla bla bla, bli bli bli, dll..
dan gak lama anxiety kumat lagi

pointnya:
dengan hanya berpikir positif,
efeknya bisa jauh berbeda..

SAYA TANTANG ANDA...!!
(khusus buat yg masih anxiety)
Tulislah 10 hal negatif yg DAPAT terjadi pada Anda hari ini.
"... (wooooowww pasti cepet nulisnya...).."

udaaah?
Oke?
Sekarang tulis 20 HAL positif yg DAPAT terjadi pada diri anda hari ini.
"... (saya yakin belom nyampe point 10 Anda sudah mulai lama mikirnya..).."

bagi Anda yg belom bisa nulis sampe 20 (atau 2x lipat jumlah point negatif) kemungkinan besar Anxiety masih suka ganggu hidup Anda.

ayo dilatih pikiran positifnya

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Vitamin B Kompleks yang bagus untuk Anxiety Disorder

# MENGENAI VITAMIN B COMPLEX cara memilih vitamin B . Saya selalu menyarankan untuk mencari vitamin b-complex yang sekitar 50 mg. (di pasaran paling tinggi ada yg sampe 200 mg) kalo mau lengkap, banyak pilihan, bisa cari vitamin-nya di guardian atau di apotik2 yang jual vitamin impor. Anda akan mudah mendapatkannya jika membeli via online betominplex itu kandungan b nya hanya 2 mg. ini sangat kurang sekali. . Jika Anda stress, maka tubuh akan ngabisin stock vitamin B dalam tubuh. Anda. Nah yang perlu diketahui : . 1. Tubuh TIDAK BISA memproduksi vitamin B sendiri, jadi vitamin ini harus di dapat lewat makanan. seperti Beras merah yang banyak mengandung sumber vitamin B, tapiiiii... . 2. ASAM LAMBUNG anda yang sedang ngaco dapat menghancurkan vitamin B sebelum bisa diserap oleh tubuh. Akhirnya tubuh jadi gak bisa dapet vitamin B, Alhasil ketika stress menyerang, tubuh anda tidak mampu menahan stress, ini bisa gawat. . 3. Jika anda minum vitamin B yang 50 mg, mungkin t

# CARA SEMBUH GERD + PANICK & PSIKOSOMATIS

# SEMBUHKAN GERD + PANICK & PSIKOSOMATIS Pengetahuan . Sebelum membaca ini, yang belum mengerti tentang apa saja gejala gerd, gejala panik, dan anxiety, silahkan baca terlebih dahulu disini : http://erikwibowo.blogspot.com/2013/10/kriteria-panic-disorder-phobia.html . AWAL MASALAH: Awalnya anda khawatir akan sesuatu hal. */ Terlalu mengkhawatirkan sesuatu hal (anxiety) maka rasa khawatir itupun berubah menjadi panik. Panik attack membuat gejala PSIKOSOMATIS pun keluar. Gejala psikosomatis sering kali keluar bersamaan dengan gejala GERD. Rasanya memang seperti orang mau mati. Dan Otak Anda pun mengingat hal ini, dan menandainya sebagai kejadian "BERBAHAYA".

Buku ke 2 CARAKU KELUAR DARI LINGKARAN KECEMASAN

untuk pembelian buku jilid 2... bisa dibeli disini yaa.. https://tokopedia.link/sCoc/JfkAesVNCJ Link tokopedia kami : https://www.tokopedia.com/marcia-nice/etalase/marcia-nice Buku ke -2 ini bersambung, Buku ke - 3 akan segera release di bulan maret Daftar Isi Buku ke-2 dan ke-3